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“冷水洗臉、熱水泡腳”的養(yǎng)生經(jīng)，進(jìn)入冬季后愈發(fā)地被人們念叨起來，市場上各類足底按摩器的銷售也很紅火。指出，熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡(luò)、溫暖全身的作用，但時間太長則有害無益。
近日，記者走訪蕪湖市場發(fā)現(xiàn)，各類足浴商品已經(jīng)紅火上市。在蕪湖某大型超市，記者看到多款電動足浴器正在做促銷，其價格從300元到800元不等，具備熱度調(diào)整、水流回旋、各式按摩等多種功能。在一些木制品商鋪，記者看到足浴盆、足浴桶等都已擺出，旁邊還有配套的香料、按摩膏等。正在選購的市民王先生說：“天冷了，晚上泡泡腳挺舒服的，對老人孩子的健康也有好處。”
但是，泡腳也是有學(xué)問的。記者從蕪湖市健康處了解到，腳是反映人身體健康狀況的重要器官之一，人的一只腳上就有60多個反射區(qū)。冬天堅(jiān)持用熱水泡腳可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)緩解手腳冰涼。建議，可以在熱水中加入生姜片、花椒等輔料，使祛風(fēng)散寒的效果更好。但是也指出，熱水泡腳并非人人適用，患有嚴(yán)重腳氣或腳部有傷口的人都不宜用熱水泡腳，否則容易造成感染。另外，泡腳時間以臨睡前的20分鐘為佳，較要超過半個小時。特別是老年人，泡腳時間過長會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。www.kangjianlai.com www.shsbsy.com
