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假如你是整個家庭中的膳食擔當，那么日復一日的廚房生活，會讓你感到無趣無聊？每天在家中廚房忙乎晚餐時，思緒會不自覺地搖擺在生活的另一個片場呢？今天推薦的這道雪菜醬煎燜黃魚豆腐，是一道富有意境的菜式，有著滿滿的江南味道。待菜燜好，打開鍋蓋，雪菜的野味和黃魚的鮮味加上豆腐的清味，仿佛讓人置身于地方江南。整道菜的營養豐富，黃魚和豆腐兩樣食材的動植物蛋白互補，味美又養生，非常一試。
口感：初嘗一口雪菜豆腐，再嘗一口小黃魚，便有一種鮮咸合一的舌尖體驗。鮮嫩的魚肉，清香的雪菜，鮮軟的豆腐，松脆可口，一種特殊的鮮香味在口齒間散漫。倘若時間掌握得恰當，那微咸、濃醇的湯汁，經過了時間燜煮，是開胃下飯的好助手。
關鍵：一道菜要有新鮮的食材，才能做出新鮮的味道，因此選用新鮮的黃魚是首要前提。倘若想要達到魚香汁鮮的理想境界，那還得注意先將洗干凈劏好的黃魚用大火煎到微黃，讓魚呈現出緊實有形的狀態，這樣在后面燜煮的過程才能讓魚肉更緊不散，口感更佳。腌制的雪菜在準備食材的工序中較要用水泡，用流動水沖洗幾次便可。
制作方法
準備材料：黃魚1條、豆腐8件、泰椒1只、雪菜、蒜粒、姜米、糖、雞精、胡椒粉、生抽、蔥花少許。
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