香蕉含有一種稱為¨生物堿¨的物質，生物堿可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和維生素B6的一大來源，這些都可以幫助大腦制造對人體有益的血清素。
葡萄柚有強烈的香薰行業的香薰香味，可以凈化繁雜思緒，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。一項有趣的研究發現，吃維生素C，可以使孩子的平均智力提高5分。
全麥面包碳水化合物可以幫助血清素增加；而吃復合性的碳水化合物，如：全麥面包、蘇打餅干，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則。更令人欣喜的是，近來發現微量礦物質硒能振奮情緒，全谷類也富含硒。
熏衣草的香薰行業的香薰香味有舒緩神經,放松大腦的天然抗抑郁作用,可以適當緩解緊張的情緒,尤其適用于女性。甜橙的抗抑郁作用比較明顯,屬于聞一下就能讓人的情緒立刻好很多,覺得豁然開朗了。
總之兩種都比較好，甜橙的香薰行業的香薰香味最能使人聞之開朗，心情暢快。我個人比較喜歡蘋果，雖然不及香橙的香薰行業的香薰香味那般提升人的情緒，可是蘋果是每日都抗抑郁的最佳水果。
現在市面上的香薰行業的香薰香味千變萬化，怎樣在洗手間中選擇能夠使空氣清新又能夠祛除異味，還能給人舒適的香氛呢？香度在這里簡單的介紹一下。
正常情況下，像果香調的會比較適合在洗手間使用。現在市面上很多的清新劑、清新膠等空清產品都是柑橘調的，也適合在洗手間使用，柑橘調既能夠清新空氣，還能祛除異味。現在檸檬味已經在市面上太多了，如果喜歡創新又不想和使用與大眾雷同的香薰行業的香薰香味的話，不妨考慮一下西柚香。現在西柚香在很多香水的頭香中都會使用的到，西柚的香氣中除了有柑橘香的清新，還會帶有一些果皮的苦澀。除了柑橘調外，其他水果也是不錯的選擇，像鳳梨、蘋果、草莓等香薰行業的香薰香味。
除了果香調外，草香也是不錯的選擇，清新的綠草氣息，能夠祛除異味，還能凈化空氣。但是在洗手間，木香就不太適合了。因為木香會與洗手間的異味混合，產生更加不愉快的氣味，所以建議在洗手間盡量不要使用木香調的香氣。
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