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600卡路里的運動消耗量（20分鐘光波療）相當于：
步行 180分鐘 12.6公里 18,000步
慢跑 120分鐘 12.0公里 14,400步
快跑 80分鐘 10.0公里 11,600步
騎單車 120分鐘 乒乓球 90分鐘 保齡球 18局
登山 120分鐘 打壁式網球 60分鐘 棒球 3局
練習接球 100分鐘 跳繩 40分鐘 高爾夫球 2場
經科學測試，一般人進行20分鐘歐賽光波療約燃燒600卡的熱量。相當于快跑（145步/分）10公里的消耗量。并且，反復多次的出汗要比長時間持續式的出汗消耗更多的熱量。（出含量：20分鐘=10公里快跑）
經科學測試，一般人進行20分鐘歐賽光波療約燃燒600卡的熱量。相當于快跑（145步/分）10公里的消耗量。并且，反復多次的出汗要比長時間持續式的出汗消耗更多的熱量。（出含量：20分鐘=10公里快跑）
桑博士在現場體驗活動中曾經做過一個實驗，有兩位志愿者到現場體驗跑步機和桑博士汗蒸，經過20分鐘的實驗說明跑步機出汗不多但心臟負擔較重、難以堅持，而用桑博士汗蒸的志愿者很休閑、很輕松，心率也再正常范圍內，而且出汗很多。運動出的汗水有臭味、呈粘稠狀，而桑博士出的汗是無色無味的，無粘稠。我們對他們的汗液進行顯微鏡分析，跑步機的汗液中有大量的細菌存在而桑博士志愿者汗液中含有大量的死細菌，所以桑博士排出的汗液才具有無色、無味、無粘稠。請看試驗中真實拍攝到的圖片
