燕窩是珍貴滋養補品，但如果你期望吃它一兩次有神奇功效是不實際的。一般一周吃兩次，連續吃
一個月左右，然后歇幾個月再吃，這樣較大吃一次更見效果。
1、淡斑,美白皮膚，補充氨基膠原,增加皮膚保持水分及彈性,調節油脂失衡令,增加皮膚光亮度令肌膚更
幼滑和光澤，有效減少皺紋和微絲血管破裂.可抗衰老保青春!
2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、支氣管炎。對于長期熬夜睡
眠不足、喉痛、易襙火聲沙及煙酒過多人士、有潤肺、清腸熱、補肺虛的顯著療效.還可化解尼古丁.
4、凡病后手術后血虛、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁等癥，可改善并滋陰調中
5、初生嬰兒脾胃較虛弱，容易肚瀉或食欲不振，可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來開奶給嬰兒飲，六個
月起，也可用燕窩水來調米糊（即嬰兒米粉）及用燉后爽滑的燕窩拌粥喂嬰兒，以調理腸胃增加食欲、
幫助吸收及消化
6、燕窩酸——腦黃金。燕窩在孩子發育成長時期，特別需要吸收更多的營養，服食燕窩可增強體質，增
加抵抗力，預防疾病的侵襲，并可促進腦部的發育，增加智力、反應靈敏,抗敏感、補其先后天之不足,
強壯心臟功能.
7、燕窩可促進青少年新陳代謝，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，調理內分泌，預防及治療青春豆
.
8 、孕婦在妊娠前和期間、產前進食有易于懷孕,安胎、補胎; 產后服食燕窩可迅速恢復元氣、補血及促
進脂肪代謝，排毒排水,幫助收身，恢復窈窕身材，散發青春活力
9 、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，促進細胞再生、增強身體的免疫能力和抗癌能力.增加
身體對X光檢查及其他放射線損害的抵御能力.
10 、病后康復期或老年體弱，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，可舒緩氣管，令呼吸暢順,止咳化
痰，恢復元氣，延年益壽.
